下图截屏于国外一个男人体验女人生产疼痛视频，顺产身经说想这么强壮的过程大男人，没有一个人能坚持到“孩子生下来”，到底的宝武汉代妈补偿哪家好这就足以说明女人生产之痛到底有多痛！有多

一提到女人生孩子不容易，历过总会有很多人说：“不便是妈都生个孩子嘛，有什么不容易的放弃”，有这种想法的顺产身经说想人普通男子居多，女人的过程话也是没生过孩子的，安产的到底的宝武汉代妈补偿哪家好痛不是你能想象出来的。

顺产分为三个产程，有多每个产程都会给准妈妈的痛亲身体带来不一样的变化，而疼痛的历过程度和部位也是不同的，下面就让我们好好来了解一下各个阶段，妈都妈妈们都会面临些什么，有了解才会不害怕。

●第一产程：煎熬的宫缩期

第一产程是子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）的全过程。说是煎熬，一是因为时间久，这是整个生产过程中，最漫长的阶段，通常要花8~12个小时，二是清晰感知到疼痛感的逐渐加剧，直到精疲力竭，三是对心理的打击，漫长的过程、难忍的疼痛、无尽的等待，产妇变得焦虑、紧张、恐惧，甚至崩溃，五味杂陈，极其难熬。

●第二产程：关键的娩出期

这个阶段是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。初产妇需1～2小时，经产妇30-60分钟。这期间，宫缩间隔时间缩短，肚子持续疼痛，这时宝宝的头部逐渐脱出骨盆，向产道出口进发，由于宫缩的频繁和腹压的增加，你的用力将会帮助胎儿离开子宫，顺利通过产道及骨盆底肌肉。虽然你会感到剧烈疼痛，但当你拼尽全力后，听见宝宝“哇”的一声清脆的哭声，你就会觉得，这一切都是值得的。

●第三产程：胎盘娩出期

这是指胎儿出生到胎盘排出阴道这个阶段，也是三个产程中相对比较轻松的阶段，整个过程一般只需5～30分钟。医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。

分娩疼痛与孕期运动有关

1、与平时锻炼身体、孕期运动频率有关

平时勤于锻炼身体、孕期多散步走动运动的孕妇，分娩的过程一般比较顺利，疼痛感也会少一点。

2、恐惧心理和对疼痛的敏感程度会增加疼痛感

产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。